宁夏银川自驾游基地西夏风情园滑雪

随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉。

对于那些想减|肥的人士来说，滑雪也是zui佳选择。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧|气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。  

每一次滑雪都能欣赏到明信片般的景致，领略高耸的山峰、湛蓝的湖泊和极具新西兰特色的度假村的迷人魅力。这就是您在新西兰享受终生难忘的滑雪假期时的感受。

step1：步行穿上滑雪器zui初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。

step2：跌倒以侧身着地zui为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。

step3：方向变换以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成v字形，再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用。

step4：登行zui简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车，此时zui方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑雪器往山上走，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。

step5：平地滑行两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。

西夏风情园越野摩托车：

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